在我们的身边有很多的女性朋友们都会出现一些亚健康的这样的状态，那么女性朋友们亚健康也会给我们的身体带来非常多的危害的，我们应该如何正确的解决女性朋友们要健康证的症状才是好的，有什么样的表现信号呢？

眼睛干涩无神

长期工作生活压力大，身体得不到及时的休息，疲劳不断累积，造成眼睛无神，发干发涩的症状。不休息造成对眼睛的过度使用，使用眼疲劳得不到及时的缓解。

咽喉发炎肿痛

经常性的说话，又不及时的补充水分，说话也是一件十分耗费体力的事情，出现咽喉肿痛、声音沙哑，是身体疲劳的一个信号。人在疲劳的情况下，免疫功能减弱，给了病毒、细菌可趁之机，而咽喉处离外界近，所以表现出咽喉肿痛、发炎、声音沙哑。

头晕目眩

大脑不停的工作就会不断的消耗氧气，需要血液不断的补充，过分劳累，该休息的时候不休息，就会产生脑供血不足，导致大脑缺氧，长此以往，便会带来疾病。而且一直持续紧张或者兴奋的感觉会给大脑造成不必要的压力。

记忆力下降

大脑是我们用来储存信息的集中场所，如果过于劳累，大脑的记忆功能也会减弱甚至罢工，导致我们记不住东西，而且也很难集中注意力。

浑身关节痛

这种症状类似于病毒性感冒发烧，如果睡醒之后感觉身上的关节部位有僵硬疼痛的现象，那说明身体在过度劳累之后并没有得到及时的缓解，长此以往会积劳成疾，造成劳损，到时候追悔莫及。

对于女性亚健康这种疾病来说也是非常多的，比如说头痛头晕或者是生理机能下降都是出现一些亚健康，这样的危害也是比较多的，皮肤方面的症状也是非常多的，所以按照正确的方法来解决女性朋友们的亚健康这种症状才是好的，多吃一些绿色的蔬菜，多食用一些健康的药物都能够调理这种疾病。