我们老说性格决定命运，那什么决定性格呢?其实就是五脏，因这五脏藏情藏志，它平衡了，这个性格就好，还有就是我们讲的失眠多梦，腰膝酸软，这种是容易肝阳上亢，通常还有一个阴虚的体现。这种阳亢一到春天就特别容易发生，很常见，到春天睡不着觉，睡不好觉，这就是肝阳亢了。

另外我们看，这个人乏力身困，神疲思睡就是肝气不足，这个时候的肝气不足，你会发现它是虚症。会有面色淡白，自汗不止。一到春天就乏力，为什么呢?冬天的时候，虽然肝也不太好，但冬天可以调肾元，调肾经，但是到了春天，肾就退居二线了，就靠肝来抗疲劳，而肝已经虚了，没力气虚弱，这种人你会发现还有一个问题，就是优柔寡断，决断不足。中医里认为肝是将军之官，我们说肝胆相照，胆为肝之余气，为什么说这个人敢决断，胆大，就是靠的肝气。而肝气虚的人，在决断的时候就会非常犹豫。中医讲的是过犹不及，必须要平和平衡才可以。

长期的亚健康，常见的体现就是肝火、脂肪肝。如果说湿体质的人，可能会得肝癌。肝长期处于不健康状态，还会有心脑血管疾病、冠心病等。

因为肝藏血，而且还解毒并且过滤血液。为什么会有脂肪肝，就因为肝会滤掉血液里的杂质，如果肝出问题，来不及代谢就会脂肪堆积，这个时候肝的功能就不那么健全了，肝不好好干活，血液就会有问题，那么心脑血管疾病、血液疾病等就会找上门来。

所以我们还是应该在肝的亚健康状态的时候，好好的调理一下。

现在肝的亚健康很常见，尤其容易发生在白领和高管人群中，因为他们工作压力大，还有要经常面对电脑，肝本身是要抗疲劳，又要被电脑火熏着，同时肝还要管决断。

工作中，我们现在讲究目标管理，就是要达到什么样的业绩，人人头上顶着指标，这样多么伤肝哪。因为如果有十个指标，但你完成了九个，有一个没完成，那就会有挫折感，这种挫折感很伤情志，就会造成肝气淤滞。

分享个案例:

某男，二十七岁，是一家游戏公司总策划师，管编程又管策划，他就发现自己非常疲劳，浑身无力，腰膝酸软，而且易怒，有的时候压不住火，这个是典型的IT行业电脑病。他所在的公司是个外企，公司的管理办法就是把一个人拧干，给你订几十个目标，并且经常加班。

经过分析辩证，发现他的肝是亢胜的，而其他脏器都处于一个平衡的状态，那这种情况就非常好调，直接养阴清热。

开的方子:

一、夏枯草桑叶菊花饮

夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克。共煎代茶饮。

夏枯草:味辛，苦，性寒，归肝、胆经，清火明目，散结消肿。

桑叶:味甘、苦、性寒，归肺、肝经，疏散风热，清肺润燥，平肝明目。

为什么给他推荐这个夏枯草，就是因为它对目赤非常好，因为他每天对电脑时间太长。还有一个就是桑叶，针对的像他这种长期不运动的，会有一个后果，就是肺会不太好。另外加一个菊花，清肝明目，对眩晕目赤非常有好处。

二、金银花茵陈茶

金银花15克，茵陈15克，放蜂蜜红糖调味。

茵陈:味苦，辛，微寒，归肝、胆经，功效:清湿热，退黄疸。

像他这种就要给他平平心，心态好一点。这个春茵陈是非常养肝的，还能退黄疸，可以提前把他的肝保护起来。用这两味做茶饮就可以了。