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在日常生活中饮食要以清淡为主 |
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发布时间:2023-6-20 新闻类别:全民健康管理 点击次数:1207 |
在日常生活中饮食要以清淡为主,比如可以适当的吃一些八宝粥、山药粥、挂面汤等食物,还可以适当的吃一些鸡肉或者牛肉,能够补充人体所需的营养物质,但是饮食尽量不要过咸,口味要清淡,另外也不建议吃太多的油炸食品,可以防止胃肠功能出现紊乱的现象,还需要养成少量多餐的好习惯,对人体的健康是有一定益处的。中国健康促进网 |
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