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亚健康的危害有哪些?该如何治疗?

发布时间:2020-8-6  新闻类别:全民健康管理 点击次数:44

01在中国健康网调查的研究报告当中显示,全国健康人口仅占总人口的5%,被确诊患有各种疾病的人口占总人口的20%,那么处于健康与亚健康之间的群体就占了全国人口的75%。



中国健康网提供数据


//亚健康症状会衍生的四大危害//01引起各种疾病,长期的亚健康状态如失眠、腰酸背痛、尿频等往往是疾病的先兆,如不及时调整,势必会出现各种各样的疾病,浑身上下感到不适,不得不忍受病痛折磨。



02降低生活质量,不健康的身心状态势必会造成失眠、精力难以集中,精神容易紧张,进而引起学习工作效率下降,人际关系紧张,无法感受到幸福感,生活质量大大降低。



03


引起抑郁症,如果一个人长期陷于亚健康状态,就会整天闷闷不乐,情绪低落,无精打采,长此以往,可能会丧失工作能力,表现出冷淡、无助、孤独、空虚等抑郁状态,进而发展成抑郁症。



04短寿,持续的亚健康状态会导致慢性疾病的出现,亚健康是一些重大疾病的潜伏温床,如心脑血管疾病、早期癌症等等,如果能早发现治好的几率相当大,但是如果到了晚期才发现则难以治愈,从而短寿。


一个人记忆力下降,对所有的事情都提不起热心,整天萎靡不振。


 
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