瑜伽这项古老的健身运动已流传千年，由于其具有灵活便捷、练习效果显著等特点，一直是许多健身人士的首选。瑜伽本身具备一定的理疗作用，而由瑜伽衍生出的理疗瑜伽则是将瑜伽经典哲学、经典体式、呼吸运作等传统瑜伽与现代医学、解剖学和运动康复学相结合，通过阿育吠陀理论，对人体进行心态意识、人体部位等系列体式配合调理，以此达到改善身体亚健康、疏导情绪等目的。 \ 理疗瑜伽的精髓在于调理和疗愈。每个人的身体情况各不相同，理疗瑜伽可以帮助习练者学会评估自身身体状况，教大家如何在不同运动、不同瑜伽体式中找到身体正位，从而启动正确的肌肉练习，减少代偿和损伤，帮助身体回归健康。 理疗瑜伽不仅可以帮助改善身体亚健康问题，对人体心灵健康也大有裨益。理疗瑜伽在调理人体各机能方面的有效性已得到充分印证，它不是一种完全的调理体系，但却是非常不错的医疗辅助手段。
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